Pregunta: Un vaso de leche descremada aporta 0,1 mg de hierro, 8,5 g de proteínas y 1 g de hidratos de carbono. Un cuarto de libra de carne roja magra proporciona 3,4 mg de hierro, 22 g de proteína y 20 g de carbohidratos. Dos rebanadas de pan integral aportan 2,2 mg de hierro, 10 g de proteína y 12 g de carbohidratos. Si una persona con una dieta especial debe tener

Un vaso de leche descremada aporta 0,1 mg de hierro, 8,5 g de proteínas y 1 g de hidratos de carbono. Un cuarto de libra de carne roja magra proporciona 3,4 mg de hierro, 22 g de proteína y 20 g de carbohidratos. Dos rebanadas de pan integral aportan 2,2 mg de hierro, 10 g de proteína y 12 g de carbohidratos. Si una persona con una dieta especial debe tener 28,2 mg de hierro, 223,5 g de proteína y 163 g de carbohidratos, ¿cuántos vasos de leche descremada, cuántas porciones de un cuarto de libra de carne y cuántas porciones de dos rebanadas de leche entera? -¿El pan de grano suplirá esto?