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Mira la respuestaMira la respuesta done loadingPregunta: ¿Qué tipo de fibra muscular es mejor para una prueba de 1RM?
¿Qué tipo de fibra muscular es mejor para una prueba de 1RM?
Esta es la mejor manera de resolver el problema.SoluciónLa prueba de 1 rm es un tipo de prueba indirecta para estimar qué tipo de fibra muscular predomina en un individuo. Se realiza principalmente en atletas y los tipos de fibras muscul…
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