Pregunta: Pregunta 143 (1 punto)¿Con qué frecuencia se debe incorporar el entrenamiento de flexibilidad en una rutina de ejercicio para mejorar la flexibilidad de una persona?a) Como mínimo tres dias por semanab) Una vez a la semanac) Como minimo cinco días por semanad) A diario

Pregunta $143(1$ punto$)$

$¿$Con qu$é$ frecuencia se debe incorporar el entrenamiento de flexibilidad en una rutina de ejercicio para mejorar la flexibilidad de una persona?

a$)$ Como m$í$nimo tres dias por semana

b$)$ Una vez a la semana

c$)$ Como minimo cinco d$í$as por semana

d$)$ A diario