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  • Pregunta: Parte A ¿Qué es lo que probablemente contribuye a los bajos niveles de colesterol HDL de Adam? ¿Qué es lo que probablemente contribuye a los bajos niveles de colesterol HDL de Adam? alto consumo de grasas saturadas baja ingesta de ácidos grasos omega-3 alto consumo de grasas trans bajos niveles de actividad física Enviar

    Parte A

    ¿Qué es lo que probablemente contribuye a los bajos niveles de colesterol HDL de Adam?

    ¿Qué es lo que probablemente contribuye a los bajos niveles de colesterol HDL de Adam?

    alto consumo de grasas saturadas
    baja ingesta de ácidos grasos omega-3
    alto consumo de grasas trans
    bajos niveles de actividad física

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    Parte B

    Adam está reconsiderando su elección de panqueques para el desayuno. ¿Qué cambios puede hacer en esta comida para reducir su colesterol LDL?

    Seleccione todas las que correspondan.

    Seleccione todas las que correspondan.

    Agrega una taza de café porque la cafeína estimula el metabolismo.
    Beba leche descremada en lugar de leche entera.
    Coma avena simple con fruta fresca en lugar de panqueques.
    Omita el desayuno para reducir el total de calorías y apoyar la pérdida de peso.
    Sustituya el agua en lugar de beber jugo.

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    Parte C

    Adam y su amiga, Johanna, salen a almorzar. ¿Cuál de las siguientes sería la mejor opción para Adam mientras trata de reducir su consumo de grasas saturadas y trans ?

    Adam y su amiga, Johanna, salen a almorzar. ¿Cuál de las siguientes sería la mejor opción para Adam mientras trata de reducir su consumo de grasas saturadas y trans ?

    sándwich de pescado frito y okra empanizada y frita
    pavo y hummus en un wrap integral
    salchicha de cerdo, pimientos y cebolla sub
    Sándwich de jamón y queso cheddar con palitos de zanahoria
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    Esta es la mejor manera de resolver el problema.
    Solución

    Parte A: El colesterol HDL es el portador del colesterol y se considera bueno porque protege contra el riesgo de enfermed

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