Pregunta: necesito ayuda con esas preguntas de tarea por favor necesito una clara y mecanografiada. respuestas y por favor dé las respuestas correctas que le he proporcionado con todas las instrucciones. Por favor, responda todas las preguntas que necesito hoy, dé las respuestas correctas. Recordatorio de 24 horas de Sophie: DESAYUNO CENA 1 taza de avena hecha con

necesito ayuda con esas preguntas de tarea por favor necesito una clara y mecanografiada. respuestas y por favor dé las respuestas correctas que le he proporcionado con todas las instrucciones.

Por favor, responda todas las preguntas que necesito hoy, dé las respuestas correctas.

Recordatorio de 24 horas de Sophie:

Q1-Revise el retiro de 24 horas de Sophie. Según sus elecciones dietéticas, ¿qué tipo de dieta basada en plantas ha adoptado Sophie?

ovo-lacto-vegetariano

Vegano

pescatariano

Lacto vegetariana

P2- El principal motivador de Sophie para adoptar una dieta basada en plantas es:

preocupaciones de seguridad alimentaria.

beneficios ecológicos.

bienestar de los animales.

beneficios de la salud.

P3-¿Cuál de los siguientes alimentos se consideraría la MEJOR fuente de proteína en la dieta de Sophie? Por favor seleccione todas las respuestas válidas.

Manzana

nueces de soja

Avena

albóndigas de soja

Ensalada de verduras salteadas

P4- ¿Cuál de los siguientes sería MEJOR para Sophie implementar para ayudarla a satisfacer sus necesidades de aminoácidos esenciales?

Aumentar la ingesta de legumbres.

Agregue proteínas en polvo o barras de proteínas

Utilice la combinación de proteínas

Utiliza proteínas complementarias

P5- ¿Cuál de los siguientes NO sería un nutriente de preocupación para Sophie?

Vitamina B12

Ácidos grasos omega-3

folato

Vitamina D

Calcio

P6- ¿Cuáles de las siguientes NO son modificaciones apropiadas a la dieta de Sophie? Por favor seleccione todas las respuestas válidas.

Limite la mantequilla de maní a 1 cucharada por día.

Agregue otras fuentes de proteínas, como las legumbres, a la dieta.

Disminuya las porciones de frutas y verduras.

Agregue alimentos enriquecidos con calcio, como jugos enriquecidos con calcio.

Cambie los granos, como el bagel y la pasta, a versiones integrales.

P7- Sophie expresa la esperanza de que sus padres también consideren reducir su consumo de alimentos de origen animal a favor de una dieta más basada en plantas. El padre de Sophie pregunta si las dietas basadas en plantas tienen beneficios para la salud.

¿Cuáles de los siguientes SON beneficios de las dietas basadas en plantas? Por favor seleccione todas las respuestas válidas.

Menor riesgo de obesidad

Menor riesgo de diabetes tipo 1.

Presión sanguínea baja

Menor riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer colorrectal.

Menor riesgo de desarrollar anemias nutricionales, como la anemia por deficiencia de hierro.