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  • Pregunta: Muchos de los que siguen estas dietas afirman tener beneficios extremos para la salud (composición corporal mejorada, mayor energía, claridad mental, etc.) al seguir estos protocolos. Con esta información en mente, responda/discuta las siguientes preguntas en su publicación de discusión: 1. Si una persona consume el doble de proteína de la que su cuerpo

    Muchos de los que siguen estas dietas afirman tener beneficios extremos para la salud (composición corporal mejorada, mayor energía, claridad mental, etc.) al seguir estos protocolos.

    Con esta información en mente, responda/discuta las siguientes preguntas en su publicación de discusión:

    1. Si una persona consume el doble de proteína de la que su cuerpo necesita, ¿qué sucede con la proteína extra?

    2. ¿Qué riesgos para la salud, si los hay, pueden estar asociados con un consumo muy alto de proteínas?

    3. Finalmente, discuta las recomendaciones que le daría a un amigo o familiar que desee probar una de estas dietas altas en proteínas.

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    Esta es la mejor manera de resolver el problema.
    Solución

    1. Si comes más proteína de la que el cuerpo necesita, se convierte en nitrógeno que se excreta como urea a través de la orina y algunas proteínas se usan como energía o se almacenan como grasa. Las personas sanas normales manejan el exceso de nitróg

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