Pregunta: Megan y Brenna se ponen a discutir qué ha sido de sus compañeros de graduación. Ambos están tristes porque la mayoría de sus compañeros de clase ahora tienen sobrepeso u obesidad. Ambas mujeres tenían problemas con el sobrepeso leve hacia el final de sus años universitarios, pero surgieron condiciones médicas que las hicieron más conscientes de mantener su

Megan y Brenna se ponen a discutir qué ha sido de sus compañeros de graduación. Ambos están tristes porque la mayoría de sus compañeros de clase ahora tienen sobrepeso u obesidad. Ambas mujeres tenían problemas con el sobrepeso leve hacia el final de sus años universitarios, pero surgieron condiciones médicas que las hicieron más conscientes de mantener su salud. Mirando hacia atrás, esas condiciones médicas eran bendiciones disfrazadas.

1. En su reunión universitaria de 10 años, hubo una gran celebración, por lo que Brenna y Megan decidieron asistir. En las festividades vieron a un viejo amigo, Shami, a quien no habían visto desde la universidad. Al principio no la reconocieron, pero después de escuchar su risa al otro lado de la habitación, supieron que tenía que ser ella. Mientras se ponían al día con Shami, ella explicó que había estado luchando contra el cáncer durante los últimos dos años.

Verdadero o falso: La alimentación saludable y la actividad física regular se consideran las principales intervenciones para la prevención del cáncer y durante los períodos de remisión.

3. Megan siente que hay mucha presión para ser delgada en la sociedad actual. Después de su divorcio, notó que todos los chicos con los que salía querían encontrar a alguien delgado. En realidad, la mayoría de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.

Verdadero o falso: Los avances tecnológicos y la comida rápida de bajo costo son solo algunos de los factores que contribuyen a un entorno obesogénico.

4. Megan bromea diciendo que solía ser genial presumir de nuevos trabajos, viajes costosos o comprar una casa grande. Ahora es genial presumir de haber bajado los niveles de colesterol. "Esto debe ser lo que significa ser un adulto", dice ella. “Los triglicéridos bajos son los nuevos Mercedes”.

Verdadero o Falso: Uno de los mayores factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular es la dislipidemia (niveles anormales de colesterol y/o triglicéridos en la sangre como resultado del metabolismo alterado de los lípidos).

6. Una de las compañeras de clase de Brenna y Megan, Perna, siempre pareció ser una de esas personas que pierden peso continuamente. Al principio, siempre estaban tan impresionados de que ella debía seguir una dieta saludable y una actividad física rigurosa para seguir perdiendo tanto peso. Brenna nunca pensó nada al respecto; sin embargo, la última vez que vio a Perna notó una distribución anormal de la grasa. Perna siempre fue conocida por sus mejillas regordetas, que parecían haber desaparecido. Megan tuvo que decirle a Brenna que a Perna le habían diagnosticado VIH.

Verdadero o falso: las personas que tienen VIH deben consumir una dieta baja en proteínas y alta en grasas para evitar la pérdida de peso asociada.