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Mira la respuestaMira la respuesta done loadingPregunta: Los expertos dicen que dos de los factores más
Los expertos dicen que dos de los factores más importantes en una dieta saludable son comer los tipos "adecuados" de carbohidratos y comer los tipos "adecuados" de grasas. Según lo que ha leído hasta ahora en este capítulo, ¿cuáles son los carbohidratos y las grasas “correctos”? ¿Cómo dirías que se compara tu propia dieta cuando se trata de carbohidratos y grasas?
Esta es la mejor manera de resolver el problema.SoluciónEstos son algunos ejemplos de carbohidratos beneficiosos para incluir en su dieta: Frijoles y legumbres: fríos o al horno Nueces y semillas Obtenga grasas y carbohidratos complejos. Tubérculos: Patatas blancas y boniatos (idealmente con piel) Hortali…
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