La dietista comenta que “se come para vivir, no se vive para comer”. Ella describe esa regla 80/20 de comer. ¿Qué porcentaje de "calorías vacías" crees que consumes en un día y qué resultados mencionados en el video experimentas cuando comes "demasiadas" calorías vacías?

Las calorías vacías se caracterizan como alimentos que contienen solo azúcar, aceite, grasas o cócteles. Patatas fritas, refrescos, alcoholes, etc. Efectos secundarios de comer demasiadas calorías vacías:

Resuelto La dietista comenta que “se come para vivir, no se

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Pregunta: La dietista comenta que “se come para vivir, no se vive para comer”. Ella describe esa regla 80/20 de comer. ¿Qué porcentaje de "calorías vacías" crees que consumes en un día y qué resultados mencionados en el video experimentas cuando comes "demasiadas" calorías vacías?
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