Pregunta: Jerry es un piloto de carreras de 20 años. Actualmente pesa 175 libras, 5' 7” de altura y 22% de grasa corporal. Le gustaría perder peso para mejorar su rendimiento de conducción y poder entrar más cómodamente en su coche. Es estudiante de tiempo completo en una universidad local y pasa su tiempo libre en el garaje con su equipo de carreras. Debido a su

Jerry es un piloto de carreras de 20 años. Actualmente pesa 175 libras, 5' 7” de altura y 22% de grasa corporal. Le gustaría perder peso para mejorar su rendimiento de conducción y poder entrar más cómodamente en su coche. Es estudiante de tiempo completo en una universidad local y pasa su tiempo libre en el garaje con su equipo de carreras. Debido a su apretada agenda, almuerza y cena todos los días. Su objetivo es perder de 15 a 20 libras en los próximos 4 a 6 meses.

Preguntas:

1. ¿Apoya la meta de Jerry de perder peso? Proporcione tres sugerencias específicas que le daría a Jerry para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

2. Calcular las necesidades energéticas de Jerry

3. Determine qué porcentaje de grasa corporal tendría Jerry si perdiera entre 15 y 20 libras