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Mira la respuestaMira la respuesta done loadingPregunta: Jenna, de 5'4" y 120 lb, es una estudiante universitaria vegetariana de 21 años que acaba de comenzar un programa de entrenamiento de resistencia. Levanta pesas durante aproximadamente 1 hora 3 días a la semana. También corre aproximadamente 25 millas por día para mantener su peso actual. Aproximadamente, ¿cuántos gramos de proteína necesita cada día? A. 116
Jenna, de 5'4" y 120 lb, es una estudiante universitaria vegetariana de 21 años que acaba de comenzar un programa de entrenamiento de resistencia. Levanta pesas durante aproximadamente 1 hora 3 días a la semana. También corre aproximadamente 25 millas por día para mantener su peso actual. Aproximadamente, ¿cuántos gramos de proteína necesita cada día? A. 116 gramos B. 128 gramos C. 138 gramos D. 145 gramos. Por favor muestre el cálculo
Esta es la mejor manera de resolver el problema.SoluciónHay varios métodos para estimar su requerimiento de proteínas de acuerdo con los datos proporcionados, 1 hora de entrenamiento durante 3 días y 25 millas corriendo todos los días ------ la intensidad será moderada (1 - 1.5 horas por día en prom…
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