Pregunta: issa ejercicio correctivo cert estudiando ayuda 99. ¿Cuál de los siguientes causa el síndrome de la banda iliotibial (ITBS)? Fuertes extensores de cadera Isquiotibiales rígidos Una lesión por uso excesivo de la banda IT Fuerza excesiva de los abductores de la cadera. 100. ¿Cuál es la profundidad óptima desde la que debe entrenar a su cliente para que se

issa ejercicio correctivo cert estudiando ayuda

99. ¿Cuál de los siguientes causa el síndrome de la banda iliotibial (ITBS)?

1. Fuertes extensores de cadera
2. Isquiotibiales rígidos
3. Una lesión por uso excesivo de la banda IT
4. Fuerza excesiva de los abductores de la cadera.

100. ¿Cuál es la profundidad óptima desde la que debe entrenar a su cliente para que se ponga en cuclillas sin dolor?

1. La profundidad necesaria para la vida o el deporte del cliente.
2. Media sentadilla ya que nada más bajo no es necesario
3. La altura de una silla estándar.
4. Una sentadilla completa donde los isquiotibiales tocan las pantorrillas