Emmanuel es un atleta de resistencia competitivo que pesa 73 kg. Le gustaría planificar una dieta nutricionalmente adecuada que proporcione suficientes carbohidratos para mantener su peso y las reservas de glucógeno durante el entrenamiento. De acuerdo con las recomendaciones de los expertos, debe consumir ________ gramos de carbohidratos diariamente

Respuesta : Los atletas de resistencia pueden necesitar de 8 a 12 gram

Resuelto Emmanuel es un atleta de resistencia competitivo que

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Pregunta: Emmanuel es un atleta de resistencia competitivo que pesa 73 kg. Le gustaría planificar una dieta nutricionalmente adecuada que proporcione suficientes carbohidratos para mantener su peso y las reservas de glucógeno durante el entrenamiento. De acuerdo con las recomendaciones de los expertos, debe consumir ________ gramos de carbohidratos diariamente
Emmanuel es un atleta de resistencia competitivo que pesa 73 kg. Le gustaría planificar una dieta nutricionalmente adecuada que proporcione suficientes carbohidratos para mantener su peso y las reservas de glucógeno durante el entrenamiento. De acuerdo con las recomendaciones de los expertos, debe consumir ________ gramos de carbohidratos diariamente mientras entrena.
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Solución
Respuesta : Los atletas de resistencia pueden necesitar de 8 a 12 gram…
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