Pregunta: ¿El glúteo mayor se encuentra por encima de qué músculo? Bíceps braquial Erector de la columna gastrocnemio braquiorradial ¿En qué vía de energía comienzan todas las actividades? ATP/PC oxidativo glicolítico Aerobio Un cliente tiene 45 años y una frecuencia cardíaca en reposo de 75 lpm. Utilizando la

¿El glúteo mayor se encuentra por encima de qué músculo?

1. Bíceps braquial
2. Erector de la columna
3. gastrocnemio
4. braquiorradial

¿En qué vía de energía comienzan todas las actividades?

1. ATP/PC
2. oxidativo
3. glicolítico
4. Aerobio

Un cliente tiene 45 años y una frecuencia cardíaca en reposo de 75 lpm. Utilizando la fórmula de Karvonen, ¿cuál es su ritmo cardíaco objetivo con una intensidad de ejercicio del 60 %?

1. 145
2. 155
3. 165
4. 135

Un cliente es diabético tipo I y pide un plan de alimentación, ¿qué debe hacer el entrenador?

1. Referir a un dietista
2. Ofrezca un plan de comidas con plantilla
3. Pregunte cuál es su objetivo y luego prescriba un plan de comidas.
4. Dar un desglose de los macronutrientes

¿Qué tipo de contracción requiere que los músculos se "activen" pero no tengan movimiento o cambio en la longitud del músculo?

1. Concéntrico
2. isométrica
3. Excéntrico
4. Isotónico

Un cliente celíaco pide un plan de alimentación, ¿qué debe recomendarle el formador?

1. Referir a un dietista
2. Registro de alimentos de 3 días para prescribir el plan de comidas
3. Un plan de comidas con plantilla
4. Dar un desglose de los macronutrientes