Pregunta: Describe los tres tipos de ejercicios de resistencia y da una modalidad para cada uno. Ejercicio de resistencia variable – Ejercicio isotónico – Ejercicio isométrico – Ejercicio aeróbico

El ejercicio de resistencia se incorpora principalmente para aumentar la masa muscular y tonificarla. Funciona según el principio de que cuando un cuerpo muscular se enfrenta a una fuerza de resistencia, la nuez trabaja para superarla, lo que conduce…