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Pregunta: ¿Cuál de los siguientes cambios en las variables de entrenamiento agudo aumentará el volumen de entrenamiento? a.agregar repeticiones durante la serie b. reducir las repeticiones durante la serie C. reduciendo el número de juegos completados d. añadiendo más descanso entre series
¿Cuál de los siguientes cambios en las variables de entrenamiento agudo aumentará el volumen de entrenamiento?
a.agregar repeticiones durante la serie
b. reducir las repeticiones durante la serie
C. reduciendo el número de juegos completados
d. añadiendo más descanso entre series
Esta es la mejor manera de resolver el problema.
Solución
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Te mostramos cómo abordar esta pregunta.
Primero, analiza qué significa "volumen de entrenamiento" en el contexto del ejercicio físico y cómo las variables como el número de repeticiones impactan este volumen.
Respuesta = a) agregar repeticiones durante la serie Se pueden cre…
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