Pregunta: 62. Comienza la preparación para un ejercicio de la parte inferior del cuerpo en la pelvis en los glúteos. desde el piso hacia arriba. al involucrar los abdominales. 66. Al realizar un lanzamiento inverso de balón medicinal por encima de la cabeza, ¿cuánto tiempo debe hacer una pausa el atleta en la posición de semicuclillas antes de pararse con fuerza y

62. Comienza la preparación para un ejercicio de la parte inferior del cuerpo

1. en la pelvis
2. en los glúteos.
3. desde el piso hacia arriba.
4. al involucrar los abdominales.

66. Al realizar un lanzamiento inverso de balón medicinal por encima de la cabeza, ¿cuánto tiempo debe hacer una pausa el atleta en la posición de semicuclillas antes de pararse con fuerza y ejecutar el lanzamiento?

1. Un segundo
2. Dos segundos
3. tres segundos
4. Cinco segundos

67. Con respecto al alcance de la práctica del coaching nutricional, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

1. Las leyes y ordenanzas no difieren de un estado a otro.
2. OSHA describe las restricciones de entrenamiento nutricional por estado.
3. El entrenamiento nutricional está fuera del alcance de la práctica de los profesionales de fuerza y acondicionamiento.
4. La ubicación de la práctica cambia el nivel y el tipo de recomendaciones nutricionales que un entrenador puede ofrecer a los clientes.

69. ¿Cuál de los siguientes, a través de la ingesta, ofrece el control más directo sobre los niveles de azúcar en la sangre y la disponibilidad de energía en una base de alta demanda?

1. Gordo
2. Insulina
3. Proteína
4. Carbohidrato