Pregunta: 1. Reformule su escala de estrés percibido y su puntuación en el ICSRLE 2. Seleccione y nombre dos áreas de estrés identificadas en su puntaje ICSRLE. Analice cómo los materiales del curso le han proporcionado nuevas perspectivas sobre cómo ve estas fuentes de estrés y cómo las maneja. Incluya ejemplos específicos de material del curso y material de libros

1. Reformule su escala de estrés percibido y su puntuación en el ICSRLE

2. Seleccione y nombre dos áreas de estrés identificadas en su puntaje ICSRLE. Analice cómo los materiales del curso le han proporcionado nuevas perspectivas sobre cómo ve estas fuentes de estrés y cómo las maneja. Incluya ejemplos específicos de material del curso y material de libros de texto en su respuesta .

1. Analice su propia respuesta fisiológica al estrés, desde su inicio hasta su conclusión (homeostasis). Utilice las cuatro etapas de la respuesta al estrés para formular su respuesta. Incluya ejemplos específicos de material del curso y material de libros de texto en su respuesta .
   1. Etapa 1: Se envían estímulos al cerebro.
   2. Etapa 2: El cerebro percibe los estímulos como amenazas
      1. ¿Qué sucede cuando se activa el sistema nervioso?
   3. Etapa 3: El cuerpo permanece activado hasta que la amenaza haya pasado.
      1. ¿Cuáles son los tres resultados fisiológicos?
   4. Etapa 4: El cuerpo vuelve a la homeostasis

Preguntas para la Sección Dos:

1. Revise la sección "El enojo" En la sección "El bloqueador del enojo", los autores incluyeron 14 puntos con sugerencias para mantener el enojo bajo control. Elija dos puntos diferentes y analice cómo los está incorporando actualmente o tiene intención de incorporarlos a su vida diaria. Incluya materiales del curso que hayan podido influir en estos cambios .

2. Proporcione al menos dos conocimientos que haya adquirido en este curso sobre su gestión del tiempo.