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  • Pregunta: 1. ¿Puede haber un compromiso en las opciones de dieta? ¿Te beneficiarías si solo comieras carne y productos lácteos 2 o 3 veces por semana? ¿Sientes que estos alimentos ponen en riesgo tu salud? 2. ¿Qué beneficios para la salud podría experimentar al adoptar una dieta basada en plantas sin procesar? ¿Cuáles serían algunos de los desafíos con la adopción de

    1. ¿Puede haber un compromiso en las opciones de dieta? ¿Te beneficiarías si solo comieras carne y productos lácteos 2 o 3 veces por semana? ¿Sientes que estos alimentos ponen en riesgo tu salud?
    2. ¿Qué beneficios para la salud podría experimentar al adoptar una dieta basada en plantas sin procesar? ¿Cuáles serían algunos de los desafíos con la adopción de este tipo de dieta?
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    Esta es la mejor manera de resolver el problema.
    Solución

    Respuesta 1: Cualquier tipo de alimento o producto lácteo puede ser dañino si se consume en exceso. Pase lo que pase, una dieta equilibrada es imprescindible. Las comidas se consi…

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