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  • Pregunta: 1. ¿Cuál fue la potencia máxima de salida durante el Wingate? ¿Cuál fue la potencia de salida máxima relativa? 2. ¿Qué tipo de entrenamiento haría para mejorar las puntuaciones de Wingate? ¿Cómo se relacionan la potencia máxima, la potencia media y el índice de fatiga con el rendimiento? Explicar.

    1. ¿Cuál fue la potencia máxima de salida durante el Wingate? ¿Cuál fue la potencia de salida máxima relativa?

    2. ¿Qué tipo de entrenamiento haría para mejorar las puntuaciones de Wingate? ¿Cómo se relacionan la potencia máxima, la potencia media y el índice de fatiga con el rendimiento? Explicar.

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    Esta es la mejor manera de resolver el problema.
    Solución

    1. La potencia máxima es la potencia máxima alcanzada durante los 5 segundos de la prueba, generalmente los primeros 5 segundos. Se calcula por Fuerza multiplicada por la distanc…

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