Pregunta: 1-¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el proceso de empuje? A- Utilizar uno de una amplia variedad de enfoques para alterar el entorno físico o social a fin de hacer más probables los comportamientos saludables (es decir, hacer que los comportamientos saludables sean la opción predeterminada). B-Evaluar la disposición de las personas para el

1-¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el proceso de empuje?

A- Utilizar uno de una amplia variedad de enfoques para alterar el entorno físico o social a fin de hacer más probables los comportamientos saludables (es decir, hacer que los comportamientos saludables sean la opción predeterminada).

B-Evaluar la disposición de las personas para el cambio y posteriormente persuadirlas para que comiencen a adoptar un comportamiento saludable.

C-Determinar las motivaciones de las personas para diversos comportamientos y pedirles que reflexionen sobre lo que podría influir en ellas para comportarse de manera diferente (es decir, adoptar un comportamiento más saludable)

D-Informar a las personas que hacer cambios pequeños e incrementales para mejorar su salud les permitirá disfrutar más de las cosas de la vida que son importantes para ellas.

2-¿Cuál de las siguientes acciones es el mejor ejemplo de empujón?

A-Hacer que los consultorios médicos dispongan de folletos sobre alimentación saludable.

B-Pida a los pacientes que consideren cómo sus hábitos de salud pueden afectar a los miembros de la familia.

C-Hacer que las escaleras, en lugar de los ascensores, sean más prominentes y atractivas en los edificios.

D-Alentar a las personas a establecer metas y monitorear su progreso.

3-Según el artículo asignado, ¿cuál de los siguientes aspectos del nudging (a diferencia de la regulación legal) se nutre de la filosofía del paternalismo liberal?

Las decisiones de las personas se guían activamente en su mejor interés, pero siguen pudiendo comportarse como quieran.

B-A las personas se les impide tomar sus propias decisiones (por ejemplo, la única opción es una saludable)

La retroalimentación C-negativa se utiliza para orientar la elección del comportamiento.

La retroalimentación D-positiva se utiliza para orientar la elección del comportamiento.

4-Tratar de llenar la mitad de su plato con cereales integrales, legumbres, verduras y frutas (alimentos vegetales) es beneficioso para su salud.

Verdadero

FALSO

5-Un joven de 21 años ingresa en un centro de rehabilitación de drogadictos. Los asesores en materia de drogas le aconsejan que debe hacer varios cambios para lograr mantenerse "limpio". Suponiendo que siga sus consejos, ¿cuál de los siguientes cambios es más probable que actúe como un "entorno social" que lo impulse a adoptar un comportamiento más saludable?

A-Asistir a reuniones periódicas con su consejero de drogas.

B-Comience a poner las necesidades de sus hijos antes que las suyas.

C-Comience a aceptar el hecho de que su consumo de drogas ha afectado su capacidad para mantener el empleo.

D-Buscar un nuevo grupo cercano de pares que no consuman drogas.

6-¿Cuál de los siguientes es uno de los beneficios de muchos alimentos que contienen fibra?

1-Son ricos en grasas saludables

2-Reducen el colesterol HDL

3-Contienen antioxidantes y fitoquímicos

4-Tienen enlaces de carbono adicionales